کتاب بچه مثبت نباش از نشر یوشیتا

کتاب بچه مثبت نباش (برنامۀ کاربردی برای ساختن عشق و زندگی دلخواهتان) به انگلیسی (No more mr. nice guy!) اثر دکتر رابرت گلاور (Robert A.Glover.PHD) ترجمۀ نرگس قاسمی انتشارات یوشیتا

معرفی کتاب بچه مثبت نباش‌

خلاصه کتاب بچه مثبت نباش به افرادی می‌پردازد که برای دوست‌داشتنی بودن، خودِ واقعی‌شان را پنهان می‌کنند و مدام سعی دارند رضایت دیگران را جلب کنند. این افراد معمولاً مرز مشخصی ندارند، نیازهای خود را نادیده می‌گیرند و وارد روابط ناسالم می‌شوند.

دکتر رابرت گلاور در این کتاب توضیح می‌دهد که چگونه می‌توانید نیازهای خود را در اولویت قرار دهید، مرزهای سالم بسازید و روابط رضایت‌بخش‌تری را در عشق، کار و زندگی جنسی تجربه کنید. این کتاب به شما کمک می‌کند از تأییدطلبی فاصله بگیرید و زندگی اصیل‌تری بسازید.

اگر به خاطر ترس از رد شدن، خودتان را تغییر می‌دهید تا دیگران شما را دوست داشته باشند، خلاصه کتاب بچه مثبت نباش دقیقاً برای شما نوشته شده است.

معرفی کامل کتاب بچه مثبت نباش

در دهه‌های اخیر، تغییرات اجتماعی و دگرگونی ساختار خانواده‌ها باعث شکل‌گیری نسلی از مردان شده که به تأیید دیگران وابسته‌اند. به این افراد «بچه مثبت» گفته می‌شود؛ مردانی که همیشه می‌خواهند خوب به نظر برسند و دیگران را راضی نگه دارند.

بچه مثبت‌ها با خوشحال کردن دیگران احساس ارزشمندی می‌کنند و از تنش و تعارض فرار می‌کنند. آن‌ها تلاش می‌کنند هیچ‌کس از آن‌ها ناراحت نشود و به همین دلیل، خواسته‌ها و احساسات خود را سرکوب می‌کنند. این افراد معمولاً بیش از حد نگران جلب رضایت زنان هستند و خود را با دیگر مردان مقایسه می‌کنند.

خلاصه کتاب بچه مثبت نباش نشان می‌دهد که این الگوها نه‌تنها باعث خوشبختی نمی‌شوند، بلکه به نارضایتی، خشم پنهان و روابط ناسالم منجر می‌شوند. دکتر گلاور در این کتاب، برنامه‌ای عملی و اثبات‌شده ارائه می‌دهد تا مردان بتوانند از سندرم بچه مثبت رها شوند. این برنامه حاصل تجربه شخصی نویسنده و بیش از بیست سال کار با صدها مرد است.

با مطالعه این کتاب:

• راه‌های سالمی برای تأمین نیازهای خود یاد می‌گیرید
• احساس قدرت و اعتمادبه‌نفس بیشتری را تجربه می‌کنید
• روابط صمیمانه و واقعی‌تری می‌سازید
• یاد می‌گیرید احساسات خود را صادقانه بیان کنید
• زندگی جنسی رضایت‌بخش‌تری خواهید داشت
• مردانگی خود را می‌پذیرید و روابط معناداری با دیگر مردان ایجاد می‌کنید
• خلاقیت و ظرفیت درونی‌تان شکوفا می‌شود
• خودتان را همان‌طور که هستید، می‌پذیرید

اگر این تغییرات برایتان جذاب است، خلاصه کتاب بچه مثبت نباش می‌تواند نقطه شروع رهایی شما از تأییدطلبی و ساختن زندگی دلخواهتان باشد.

فهرست مطالب:

• مقدمه
• فصل اول: سندرم بچه مثبت
• فصل دوم: چگونگی شکل‌گیری بچه مثبت
• فصل سوم :یاد بگیرید طبق دلخواه خود عمل کنید
• فصل چهارم :نیازهای خود را در اولویت قرار دهید
• فصل پنجم: بازپس‌گیری قدرت شخصی
• فصل ششم: مردانگی‌تان را پس بگیرید
• فصل هفتم: دریافت عشقی که می‌خواهید: استراتژی‌های موفقیت در روابط صمیمانه
• فصل هشتم: رابطة جنسی دلخواهتان را داشته باشید: راهکارهای داشتن یک رابطة جنسی رضایت‌بخش
• فصل نهم: زندگی دلخواهتان را بسازید: شناسایی علایق و پتانسیل‌های خود در زندگی، کار و حرفه