٪57 تخفیف

فرار از زندان ذهن

کتاب فرار از زندان ذهن اثر دکتر متیو مک کی و کاترین ساتکر و ترجمه محسن شعبانی از نشر یوشیتا
  • نویسنده : دکتر متیو مک‌کی – کاترین ساتکر
  • مترجم : محسن شعبانی
برند: شناسه محصول: pb-69045 دسته‌بندی‌ها: , برچسب‌ها: , ,

۲۸,۰۰۰تومان

موجود در انبار

  • ارسال به سراسر کشور
  • پشتیبانی تا ساعت 21 روز های کاری
  • 7 روز ضمانت بازگشت و تعویض کالا
  • تضمین اصالت و کیفیت کالا
  • تحویل سریع در کمترین زمان ممکن

کتاب فرار از زندان ذهن (به انگلیسی: Leave Your Mind Behind) اثر دکتر متیو مک کی و کاترین ساتکر به ترجمه محسن شعبانی از نشر یوشیتا منتشر شد.

 

 

در کتاب فرار از زندان ذهن میخوانیم :

هنگامی که از خواب بر‌می‌خیزیم، سفر روزانه ذهن ما آغاز می شود.

بخش زیادی از ذهن ما، بطور ناخواسته درگیر افکار مزاحم و پریشان می‌شود.

بیشتر این افکار به شکل ناخواسته در ذهن ما خطور می کنند و احساس ترس، نا امیدی، سر افکندگی و… را در ما ایجاد می‌کنند.

افکار مزاحم را می‌توان به افکار آینده هراسی، ترس، قضاوت محور و تخیل محض طبقه بندی کرد.

فراموش نکنید که لزوما تمامی افکار ما واقعی نیستند.

اما گاهی اوقات، در مقابل افکارمان به گونه‌ای برخورد می‌کنیم که گویی کاملا واقعی هستند و پیروی از انها جز افزایش درد و رنج ثمری ندارد.

برای رهایی از افکار مزاحم، نباید به آن‌ها اعتماد کنیم و آن‌ها را واقعی بدانیم.

همچنین، نباید از افکارمان به صورت کور کورانه پیروی کنیم.

برای داشتن ذهنی آرام، اعتقاد به افکار را کنار بگذارید و صرفا آن‌ها را از چشم اندازی دور مشاهده کنید.

دیدگاه خود را نسبت به افکارتان تغییر دهید تا از آثار مخرب افکار مزاحم، در امان باشید.

وزن 102 g
ابعاد 21.5 × 14.5 × 0.9 cm
تعداد جلد

1

صفحات

96

قطع

رقعی

جلد

شومیز

رده سنی

بزرگسال, جوان, نوجوان

موضوع

آرامش ذهنی, اندیشه و تفکر

نویسنده

,

مترجم

محسن شعبانی

شابک

9786227369045

ناشر

یوشیتا

یوشیتا

نشر یوشیتا با بیش از ۱۰۰ عنوان کتاب در موضوعات رمان و داستان، روانشناسی و خودیاری، تاریخ و ادبیات، کودک و نوجوان و... نشر یوشیتا ناشر کتاب های چاپی و فیزیکی که میتوانید جهت تهیه کتب این ناشر از فروشگاه اینترنتی پل‌بوک اقدام فرمائید.

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “فرار از زندان ذهن”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

موجود در انبار

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت
فرار از زندان ذهن
فرار از زندان ذهن

۲۸,۰۰۰تومان

موجود در انبار