کتابی که میخوای موجود نیست! همین الان ثبت درخواست کن، پل بوک برات خیلی سریع تهیه میکنه.

فرار از زندان ذهن

کتاب فرار از زندان ذهن اثر دکتر متیو مک کی و کاترین ساتکر و ترجمه محسن شعبانی از نشر یوشیتا
  • نویسنده : دکتر متیو مک‌کی – کاترین ساتکر
  • مترجم : محسن شعبانی
برند: شناسه محصول: pb-69045 دسته‌بندی‌ها: , برچسب‌ها: , ,

ناموجود

  • ارسال به سراسر کشور
  • پشتیبانی تا ساعت 21 روز های کاری
  • 7 روز ضمانت بازگشت و تعویض کالا
  • تضمین اصالت و کیفیت کالا
  • تحویل سریع در کمترین زمان ممکن

کتاب فرار از زندان ذهن (به انگلیسی: Leave Your Mind Behind) اثر دکتر متیو مک کی و کاترین ساتکر به ترجمه محسن شعبانی از نشر یوشیتا منتشر شد.

 

 

در کتاب فرار از زندان ذهن میخوانیم :

هنگامی که از خواب بر‌می‌خیزیم، سفر روزانه ذهن ما آغاز می شود.

بخش زیادی از ذهن ما، بطور ناخواسته درگیر افکار مزاحم و پریشان می‌شود.

بیشتر این افکار به شکل ناخواسته در ذهن ما خطور می کنند و احساس ترس، نا امیدی، سر افکندگی و… را در ما ایجاد می‌کنند.

افکار مزاحم را می‌توان به افکار آینده هراسی، ترس، قضاوت محور و تخیل محض طبقه بندی کرد.

فراموش نکنید که لزوما تمامی افکار ما واقعی نیستند.

اما گاهی اوقات، در مقابل افکارمان به گونه‌ای برخورد می‌کنیم که گویی کاملا واقعی هستند و پیروی از انها جز افزایش درد و رنج ثمری ندارد.

برای رهایی از افکار مزاحم، نباید به آن‌ها اعتماد کنیم و آن‌ها را واقعی بدانیم.

همچنین، نباید از افکارمان به صورت کور کورانه پیروی کنیم.

برای داشتن ذهنی آرام، اعتقاد به افکار را کنار بگذارید و صرفا آن‌ها را از چشم اندازی دور مشاهده کنید.

دیدگاه خود را نسبت به افکارتان تغییر دهید تا از آثار مخرب افکار مزاحم، در امان باشید.

وزن 102 g
ابعاد 21.5 × 14.5 × 0.9 cm
تعداد جلد

1

صفحات

96

قطع

رقعی

جلد

شومیز

رده سنی

بزرگسال, جوان, نوجوان

موضوع

آرامش ذهنی, اندیشه و تفکر

نویسنده

,

مترجم

محسن شعبانی

شابک

9786227369045

ناشر

یوشیتا

یوشیتا

نشر یوشیتا با بیش از ۱۰۰ عنوان کتاب در موضوعات رمان و داستان، روانشناسی و خودیاری، تاریخ و ادبیات، کودک و نوجوان و... نشر یوشیتا ناشر کتاب های چاپی و فیزیکی که میتوانید جهت تهیه کتب این ناشر از فروشگاه اینترنتی پل‌بوک اقدام فرمائید.
نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “فرار از زندان ذهن”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت