کتاب هنر شناخت افراد اثر دیوید بروکس نشر یوشیتا

کتاب هنر شناخت افراد (هنر عمیق دیدن و دیده شدن) به انگلیسی (How to know a person) اثر دیوید بروکس (Brooks David) ترجمۀ محسن شعبانی انتشارات یوشیتا منتشر شد

درباره کتاب هنر شناخت افراد:

شناخت و مدیریت شخصیت، به‌عنوان یکی از موضوعات کلیدی در زمینۀ روان‌شناسی و بهبود فردی و اجتماعی، اهمیت زیادی دارد. هر فردی، یک شخصیت منحصربه‌فرد دارد که تأثیر مستقیمی بر تصمیم‌گیری‌ها، رفتارها و روابط او دارد.

شناخت شخصیت، به معنای درک و آگاهی از ویژگی‌ها، الگوها و اجزای مختلف شخصیت فرد، ابتدایی‌ترین گام در مسیر بهبود خودشناسی و بهبود فردی ا‌ست. این درک عمیق از شخصیت، نقش مهمی در ایجاد تغییرات مثبت در زندگی افراد دارد. از طرف دیگر، مدیریت شخصیت، امری حیاتی در جهت دستیابی به سطوح بالاتری از کنترل و تعادل در زندگی‌ می‌باشد.

اساسی‌ترین قدم به سوی توسعۀ فردی، شناخت شخصیت ا‌ست. نظریه‌های معروفی همچون «پنج عامل بزرگ» که به برون‌گرایی، تطابق‌پذیری، وظیفه‌شناسی، روان‌رنجوری و گشودگی توجه دارد، یکی از مهم‌ترین مدل‌های شناخت شخصیت به شمار می‌رود. هر تئوری تلاش می‌کند تا ویژگی‌های اصلی شخصیت را تعیین کرده و فرایند رشد و تحول شخصیت را توضیح دهد.

شخصیتِ هر فرد، مجموعه‌ای از ویژگی‌ها و خصوصیاتی است که افراد را از یکدیگر متمایز می‌کند. عناصر اساسی شخصیت، شامل نگرش‌ها، ارزش‌ها، عادات و نقاط قوت و ضعف فردی است. شناخت این عناصر به افراد کمک می‌کند تا به بهترین نسخۀ خود تبدیل شوند.

برای بهبود شناخت شخصیت، تمرینات ذهنی و روان‌شناختی می‌تواند کمک‌کننده باشند. تجربۀ مداوم ذهن‌آگاهی، مطالعۀ کتب مرتبط با شناخت شخصیت و مشاوره با متخصصان روان‌شناسی، از راهکارهای مؤثر در این زمینه هستند. با پیشرفت در شناخت شخصیت، افراد قادرند راه‌های بهتری برای مدیریت زندگی و ارتباطات خود پیدا کنند.

خرید و تهیه کتاب:

برای تهیه نسخه‌ی چاپی کتاب، می‌توانید از فروشگاه‌ کتاب‌فروشی آنلاین پل بوک مراجعه کنید.